Vous pouvez ainsi favoriser la concentration de votre enfant !

enfant photo

Ceci est important pour une meilleure concentration de votre enfant.
Les suggestions suivantes peuvent être utiles pour améliorer la concentration.

1. une alimentation saine et suffisamment de liquides
La première recommandation est une alimentation saine. C’est important parce que votre enfant a besoin de tous les nutriments, vitamines et minéraux importants pour se concentrer.

Un bon régime alimentaire affecte l’énergie et la capacité de concentration de votre enfant. Bien sûr, elle a aussi un effet sur l’état de santé général et le poids.

Vous êtes responsable d’une alimentation équilibrée pour votre enfant. Cela signifie que vous devriez intégrer les aliments des 5 grands groupes. Cela favorise le développement du cerveau. C’est aussi le centre de concentration.

Un apport suffisant d’eau est également très important pour le cerveau. Il a été démontré que la déshydratation a des effets négatifs sur la concentration.

2. un sommeil suffisant est essentiel
C’est indéniable : les enfants peuvent mieux se concentrer lorsqu’ils ont bien dormi. Cela s’applique à tout le monde. Une sieste entre les deux et des pauses rafraîchir la tête et de créer plus de concentration à nouveau.

Une sieste de 20 minutes seulement, que ce soit après l’école ou l’après-midi, améliore la concentration. Une heure de coucher raisonnable doit être établie et maintenue dès le plus jeune âge. Cela aide à établir une routine quotidienne.

3. fixer des objectifs à court terme
Afin de renforcer la concentration de votre enfant, il est important que vous fixiez ensemble des objectifs à court terme. Il est bon de fixer une limite de temps pour les tâches.

Il n’y a pas que les devoirs ou les tâches d’apprentissage qui conviennent pour cela. Il fonctionne aussi bien avec les tâches ménagères. Vous pouvez, par exemple, exiger que votre enfant parcoure un certain nombre de pages du livre dans les 20 prochaines minutes.

Mais rappelez-vous que chaque enfant est différent. Pour certains, cela fonctionne avec des objectifs à court terme, pour d’autres non. Certains se sentent sous pression, ont peur et perdent leur concentration.

4. le temps de la distraction
Les enfants sont des enfants et ils ont besoin de temps pour se détendre et s’amuser. Donnez-leur ce temps. Cela leur permet également de libérer de l’énergie après avoir accompli une tâche. Cela leur permettra également de mieux se préparer à la prochaine tâche.

L’objectif est que votre enfant puisse se concentrer intensément et longtemps. Mais c’est exactement pour cette raison qu’il est important que votre enfant ait aussi des phases de détente dans lesquelles il peut s’amuser.

Cependant, lorsque nous commençons à travailler, toutes les distractions doivent être systématiquement éliminées. Ceci s’applique à la télévision, à la musique, etc.